Fizjoterapia

Fizjoterapia uroginekologiczna

Oferuję fizjoterapię dna miednicy w zakresie:

wysiłkowego nietrzymania moczu
naglącego nietrzymania moczu
obniżenia narządów
bolesnego współżycia
bolesnego mięsiączkowania
endometriozy
po operacji w obrębie miednicy i narządów rodnych
mobilizacji blizny po nacięciu krocza
przed i po porodzie siłami natury w celu oceny siły mięśniowej

Aby ocenić i zbadać mięśnie dna miednicy, wykonuję badanie per vaginam w pozycji leżenia na plecach (tak jak badanie ginekologiczne). Zobacz filmik, w którym wszystko wyjaśniam -> film. Podczas miesiączki i połogu nie wykonuję badania per vaginam.

Prehabilitacja i fizjoterapia po mastektomii

Prehabilitacja przed operacją obejmuje:

edukacja w zakresie postępowania tuż po operacji
naukę samodzielnego masażu
ćwiczenia obręczy barkowej i tułowia

Fizjoterapia po operacji obejmuje:

wskazówki w zakresie postępowania po operacji
manualny drenaż limfatyczny
ćwiczenia obręczy barkowej w celu utrzymania ruchomości i siły mięśniowej
ćwiczenia tułowia kształtujące poprawną postawę i siłę mięśniową tułowia
mobilizacja blizny
konspekt ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu

Niezwykle ważne jest to aby pacjentka była w ciągłej rehabilitacji i jeśli ma planowaną radioterapię, dbała o utrzymanie zakresów ruchu w obrębie obręczy barkowej.

Fizjoterapia okołoporodowa

wsparcie w dolegliwościach bólowych w ciąży
przygotowanie do porodu
kinesiotaping
fizjoterapia w rozejściu mięśni prostych brzucha
mobilizacja blizny
terapia powłok brzusznych

Masaż i Terapia punktów spustowych

W zależności od potrzeb wykonuję zarówno masaż relaksacyjny jak i bardziej intensywne formy masażu: tkanek głębokich punktów spustowych czy bańką chińską. Celem masażu jest m.in. przywrócenie właściwego tonusu w tkankach czy usunięcie dolegliwości bólowych spowodowanych przeciążeniem i nieprawidłowymi nawykami ruchowymi. Sprawdza się również jako środek prewencyjny zapobiegający nawrotom dysfunkcji w obrębie narządu ruchu. Połączenie ćwiczeń z masażem podnosi znacznie skuteczność terapeutyczną treningów.

Przed umówieniem się na masaż, proszę zapoznaj się z przeciwwskazaniami do masażu, które znajdziesz pod linkiem.

Presoterapia

Presoterapia – mechaniczny drenaż limfatyczny. Zabieg polega na stosowaniu specjalistycznych mankietów ze sprężonym powietrzem, które wywierają kontrolowany ucisk na kończyny dolne.

Wskazania:
– Obrzęki i zastoje limfatyczne
– Uczucie ciężkości nóg
– Przyspieszenie procesu regeneracji pourazowej
– Regeneracja potreningowa
– Zapobieganie kontuzjom
– Niwelowanie zmęczenia i tzw. „zakwasów”
– Profilaktyka niewydolności żylnej

Przed umówieniem się na zabieg, proszę zapoznaj się z przeciwwskazaniami, które znajdziesz pod linkiem.

Zabieg trwa 20 minut