Iwona Czapnik
mgr fizjoterapii, numer PWZFz: 85574
Jestem fizjoterapeutką, instruktorką jogi i trenerką, która z pasją i zaangażowaniem wspiera kobiety na różnych etapach życia. Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej oraz w promowaniu aktywności fizycznej jako narzędzia poprawy jakości życia. Pracując z kobietami w ciąży, skupiam się na przygotowaniu ich ciała do porodu siłami natury. Oferuję wsparcie kobietom po porodzie, szczególnie w przypadku rozejścia mięśni prostych brzucha. Holistyczne podejście, połączenie wiedzy z dziedzin fizjoterapii, jogi i treningu funkcjonalnego umożliwiają mi stosowanie indywidualnych rozwiązań dla każdej pacjentki.
Zajmuję się prehabilitacją i rehabilitacją kobiet po mastektomii, fizjoterapią w zaburzeniach statyki narządów rodnych, w zespołach bólowych miednicy mniejszej oraz w nietrzymaniu moczu.
Organizuję warsztaty edukacyjne, których celem jest podnoszenie świadomości ciała, dostarczanie narzędzi do radzenia sobie z problemami w obrębie dna miednicy oraz przełamywanie tabu.
Od 2019 roku współpracuję ze Świadomą Mamą współtworząc ogólnopolskie warsztaty dla rodziców. W ramach swojej pracy magisterskiej zrealizowałam autorski projekt we współpracy ze Stowarzyszeniem Wspierania Osób z Nietrzymaniem Moczu w Łodzi. Projekt ten miał na celu zapewnienie wsparcia i poprawę jakości życia kobietom po 60 roku życia z dysfunkcjami dna miednicy.
Zapraszam na konsultacje kobiety w każdym wieku.
Zapraszam do obserwowania mojego profilu w social mediach, gdzie znajdują się filmiki z ćwiczeniami i wiele przydatnych informacji.


Ciągle poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w specjalistycznych kursach i szkoleniach z zakresu fizjoterapii i treningu medycznego.
Wybrane szkolenia, praktyki i kursy, które ukończyłam:
• „Szkolenie uroginekologiczne USG, Pessary, Tampony” / J. Kociszewski, E. Wlaźlak, G. Surkont
• „Warsztat gabinetowy – Praktyczne zastosowanie EMG Biofeedback w terapii dna miednicy” / M. Kotusiewicz
• „Warsztat gabinetowy – Możliwość zastosowania różnych technik i narzędzi w leczeniu zespołów bólowych w uroginekologii.” / M. Kotusiewicz
• „Nowoczesna fizjoterapia uroginekologiczna” / Odnova; A. Bachorz
• Staż kliniczny w Centrum Kliniczno – Dydaktycznym Uniwersytetu Medycznego w Łodzi
• Konferencja Fizjoterapii Dna Miednicy w Warszawie / Perinea
• „Medical Pregnancy Training” / Izabela Dembińska
• Praktyka fizjoterapeutyczna w FizjoProSport w Łodzi
• „Trening medyczny po porodzie” / Kasia Witek-Sokołowska
• „SOS fizjoterapeuty – kluczowe techniki w rozejściu mięśnia prostego brzucha” / Magdalena Rusiecka-Serwatka
• „Bolesne miesiączki – od diagnozy do terapii” / Fizjopassion
• „Kompleksowa diagnostyka i terapia uroginekologiczna” / Marta Jabłońska-Kowalska, Olga Krzyżanowska
• „Nietrzymanie moczu u kobiet – diagnostyka i terapia” / Fizjo Psyche Intima Anita Sikora-Szubert
• „Blizna – terapia kompleksowa” / Daniela Milka, Małgorzata Jachacz – Łopata
• „Trening medyczny dla kobiecego zdrowia ” / Kasia Witek-Sokołowska
• „Terapia punktów spustowych” / Fizjo 365 Marcin Wytrążek i Łukasz Brzeziński
• „Trening funkcjonalny dla kobiet po porodzie naturalnym” / Magdalena Rusiecka-Serwatka
• „Trening medyczny u kobiet z problemami uroginekologicznymi” / Magdalena Pardela
• „Rozejście mięśnia prostego brzucha w ciąży i po porodzie”/ Fizjo Psyche Intima Anita Sikora-Szubert
• „Anatomia i fizjologia ćwiczeń jogi – cykl 6 warsztatów / Yoga Medica
• „Kurs instruktora jogi” / Stowarzyszenie Jogi Akademickiej przy KU AZS Politechniki Częstochowskiej”
Zadbaj o siebie
Wspaniała, empatyczna specjalistka! Pani Iwona przeprowadziła dokładny wywiad i zaleciła trening medyczny dostosowany do moich kobiecych dolegliwości. Wizytę kończy relaksacyjny masaż. Zauważyła dużą poprawę i widzę efekty. Bardzo polecam
Dorota
Namówiłem żonę aby skorzystała z fachowej pomocy i to był strzał w dziesiątkę! Iwonka to nie tylko wspaniała fizjoterapeutka, lecz także ciepła i pozytywna osoba. Panowie, namawiajcie i zapisujcie swoje kobiety, a będziecie świadkami pozytywnych efektów z każdym kolejnym treningiem.
Tomasz Chabior
Polecam serdecznie zajęcia z Panią Iwoną. Od 2 lat w każdym tygodniu mamy spotkanie i mój kręgosłup jest mi za to bardzo wdzięczny 🙂 po ciąży miałam ból kręgosłupa z którym Pani Iwona poradziła sobie fantastycznie. Cotygodniowe masaże zdziałały cuda. Spotkania indywidualne, przemiła atmosfera oraz dostosowanie ćwiczeń do moich indywidualnych potrzeb sprawiają, że z przyjemnością uczęszczam na zajęcia.
Monika W.
wspaniałe miejsce dla kobiet, ale nie tylko 🙂 pani Iwona poratuje każdego, świetnie indywidualne podejście, ćwiczenia i masaż dostosowany do osoby, mój kręgosłup po ciąży i intensywnej, siedzącej, stresującej pracy nie wyobraża sobie życia bez spotkań, łączenie różnych technik masażu i ćwiczeń daje bardzo fajne efekty, mogę „normalnie” funkcjonować, bardzo polecam odwiedzić miejsce, gdy mamy problem lub poczuć chwile relaksu:)))) pani Iwona jest cudowną osobą, zawsze miła, uśmiechnięta, z upragnieniem zawsze czekam na kolejne spotkanie